Подростки ведут очень активный образ жизни, виноваты всему гормоны, которые бурлят в их организме. А они, в свою очередь, приводят к различным кожным проблемам, излишней потливости и бактериям.
Этого можно избежать, если соблюдать правила личной гигиены и ежедневно ухаживать за кожей. Иногда простые изменения могут привести к отличным результатам.

1. Держите кожу в чистоте. Никогда не ложитесь спать, не смыв макияж с лица, и всегда мойтесь после тренировки. Пользуйтесь специальными очищающими гелями, если у вас проблемы с акне.

2. Два-три раза в неделю чистите кожу скрабом, а потом наносите увлажняющий крем. Если вы склонны к появлению фурункулов, добавьте в свое чистящее средство серу или перекись бензоила.

3. Обязательно наносите на кожу крем, защищающий от воздействия ультрафиолетовых лучей, так как солнце негативно влияет на ее состояние. Когда вам исполнится 40 лет, вы будете несказанно рады, что делали это! Ведь солнце – это причина номер один возникновения преждевременных морщин.

4. Старайтесь держать в чистоте свои воротнички, сотовый телефон, головной убор. Если они грязные, то могут привести к появлению прыщей и раздражению.

5. Ни в коем случае не выдавливайте самостоятельно прыщи! Это может привести к повреждению кожного покрова и оставить шрамы на всю жизнь, не говоря уже о распространении бактерий и ухудшении состояния. Такие процедуры можно делать только у квалифицированного косметолога.
Вместо этого пользуйтесь маскирующими средствами, подходящими под тон вашей коже.

Не пользуйтесь часто продукцией, которая сушит кожу. Это распространенная ошибка, так как чем больше мы пользуемся такими средствами, тем больше организм начинает выделять жира, чтобы увлажнить ее.

Не стесняйтесь своего внешнего вида. Помните, что у каждого время от времени появляются прыщики, и не у кого нет совершенной кожи, поэтому уверенность в себе более важна, чем идеальный вид.

Советы.
- Перед тем, как прикоснуться к своему лицу, обязательно мойте руки.
- Соблюдение диеты будет отражаться на вашем внешнем виде.