Правильное дыхание позволит Вам быстро войти в боевой ритм либо, наоборот, успокоиться при чрезмерном напряжении, подготовить организм к предстоящим нагрузкам или отдохнуть после работы, расслабиться, восстановить спокойное течение мыслей, снять напряжение, раздражение или волнение, преодолеть состояние апатии и разбитости.

В этом видео показано как запаролить ваши папки архиватором WinRAR или с помощью ограничения прав доступа к данным средствами Windows 7

О бойцах Муай Тай рассказывают настоящие сказки, что они совершенно не чувствуют боли, что у них другое строение ноги, что они обладают специальной техникой, что у них есть секреты набивки ног, о которых не знают другие.

В этом видео я показываю что делать если пропала языковая панель в Windows 7. Есть как банальные способы исправить это, так и более изощрённые, включая установку сторонней очень полезной программки

Это учебное пособие, которое состоит из одиннадцати частей поможет вам подготовиться к внезапному нападению на улице. Рассмотрены приемы по самозащите, уличному рукопашному бою и личной безопасности!

Если Вы действительно хотите научиться самостоятельно изготавливать мебель в домашних условиях, если у Вас есть огромное желание сделать самому качественную вещь, то не важно, что Вы будете делать.....не важно, какой у Вас опыт в этом деле.....не важно, сколько денег Вы решили на это выделить..... Те знания, которые Вы получите, пройдя все эти курсы, на самом деле сэкономят Вам просто неприлично большое количество времени, сил и денег.

Внимание!!!! Взлом беспроводных сетей уголовнонаказуем.
Видео демонстрирует то, как злоумышленники могут проникать в беспроводные сети. Автор не несет ответственности за последствия. Рекомендую использовать данное видео для защиты собственных беспроводных сетей. «КТО ОСВЕДОМЛЕН – ТОТ ВООРУЖЕН»

Современные мясные рулеты – изобретение европейской кухни, имеющее французские корни. Хотя о ломтике мяса, в которое завернута начинка, упоминается намного раньше, в рецептах по кулинарии Древнего Рима.

Небольшой ролик о том, что такое трафаретная пленка и монтажная пленка. Очень много вопросов возникает на эту тему, поэтому мы решили, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Просто и понятно показано как придать коньячный цвет крепкому алкоголю в домашних условиях.