Кому из нас не хочется ловить восхищенные взгляды на пляже? Эта программа поможет за максимально короткий срок привести ваше тело в наилучшую форму. Выполняя эти упражнения, специально рассчитанные на группы мышц, выгодно подчеркивающие женскую фигуру, в сочетании с правильным питанием позволит вам добиться желаемого результата.

Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться на DVD. Из меню «эпизоды» можно сразу выбрать часть, соответствующую уровню Вашей подготовки.

Хатха-йога. Базовый (Видео курс 2008) - О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы.

Собрание тренировочного видео для паркура. Очень полезно для тренировок на улице в команде. Многое можно выполнять и одному дома. Много хороших упражнений, которые вы сможете добавить в свою тренировочную программу. Надеюсь вам понравится этот сборник.

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

Ремонт - это занятие, которым каждый человек хотя бы раз в жизни занимается. Только одни делают его сами, другие доверяют это специалистам. Видео-энциклопедия "Мир ремонта" - это первый и единственный в своем роде проект в нашей стране. Его основная идея - создание серии видео сюжетов, в доступной форме рассказывающих о ремонте. В видео-энциклопедии можно найти практически всё: технологию производство строительных работ, канализация, водоснабжение, электроснабжение, окна, двери, ванные комнаты, устройство стен, перегородок, дверных проемом, выравнивание пола, стен, потолков, чистовая отделка стон и пола, проведение сигнализации, новые технологии и современные материалы, и многое- многое другое.

Герой Михаила Галустяна, прозванного в нашем мире за сходство КарлОсоном, живет в волшебном и красочном мире Метриков — пухлых большеухих летающих человечков метрового роста, миссия которых — помогать ребятишкам, которым взрослые, скорее, создают проблемы, нежели решают их. Метрики могут показываться детям, но вынуждены тщательно скрывать факт своего существования от скучных взрослых.

Qlimax - ежегодный hardstyle фестиваль, проводимый в Голландии на стадионе Gelredome в городе Арнем. Это одно из ведущих событий в пределах Hardstyle сообщества, и одна из главных достопримечательностей, проводимых Q-Dance. Традиционно выделяется масштабным световым и лазерным шоу. Голландский выпуск Qlimax проводится в третий или четвертый уикенд ноября каждый год.

Действие картины происходит в 1920 году. Ученый-скептик приезжает в загородную школу-интернат, где, по слухам, наблюдается повышенная спектральная активность. Сначала она уверена, что сможет развенчать этот миф, но затем пугающая встреча со сверхъестественным заставляет ее изменить свое мнение…

Молодые христиане Бет и Стив, певица госпелов и ее приятель-ковбой, покидают прерии Техаса, чтобы молиться плечом к плечу в Шотландии. Не все рады видеть странствующую парочку, и только община в Трессоке принимает их с распростертыми объятиями. Бет и Стив уверены, что их новые друзья просто хотят побольше узнать об Иисусе, но как же они наивны и невинны!